Jesienna pieczona owsianka z jabłkami, cynamonem i orzechami włoskimi
Rozgrzewająca pieczona owsianka z jabłkami, cynamonem i chrupiącymi orzechami. Idealne jesienne śniadanie o smaku domowej szarlotki dla całej rodziny!
Porcje: 2 | Sniadanie | Czas przygotowania: 10 min | Czas gotowania: 35 min | Łączny czas: 45 min
Składniki
- 5 g Masło
- 150 g Płatki owsiane górskie
- 1 łyżeczka Cynamon mielony
- 1 łyżeczka Proszek do pieczenia
- 1 szczypta Sól
- 300 ml Mleko
- 30 g Miód
- 2 sztuki Jabłka
- 40 g Orzechy włoskie
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza i dokładnie wysmaruj dno naczynia żaroodpornego, używając 5 g masła.
- W dużej misce wymieszaj sypkie produkty: 150 g płatków owsianych górskich, 1 łyżeczkę cynamonu mielonego, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia oraz 1 szczyptę soli.
- Do sypkiej bazy wlej 300 ml mleka i dodaj 30 g miodu, po czym starannie wymieszaj zawartość naczynia.
- Umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę 2 sztuki jabłek, wrzucając je bezpośrednio do wcześniej przygotowanej mieszanki.
- Za pomocą noża posiekaj 40 g orzechów włoskich i przesyp je do miski z resztą składników, dokładnie łącząc całość łyżką.
- Przelej gotową masę do natłuszczonego naczynia żaroodpornego i wyrównaj powierzchnię.
- Piecz całość w nagrzanym piekarniku przez około 35 minut, aż wierzch apetycznie się zarumieni.
- Wyjmij gorące danie z piekarnika i odstaw na 5 minut przed nałożeniem na talerze.
Wartości odżywcze na porcję
- Kalorie: 636.0 kcal
- Białko: 18.3 g
- Tłuszcz: 23.6 g
- Węglowodany: 95.9 g