Dieta PCOS — przepisy AI z Twojej spiżarni
PCOS wymaga diety przeciwzapalnej z niskim IG. GastrAI tworzy przepisy z produktów, które masz w domu — bogate w białko, omega-3 i błonnik, z kontrolą kalorii i makro. Uwzględnia współwystępującą insulinooporność i Hashimoto.
Często zadawane pytania
Jaką dietę stosować przy PCOS?
Najczęściej zalecana jest dieta przeciwzapalna z niskim IG — śródziemnomorska lub DASH. GastrAI automatycznie stosuje te zasady.
Czy GastrAI uwzględnia insulinooporność przy PCOS?
Tak — IO współwystępuje u większości kobiet z PCOS. Zaznacz oba schorzenia w profilu.
Wypróbuj GastrAI za darmo — 250 punktów AI